积极心理学
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好物百科
来自社区口碑与模糊测评的百科内容:品牌故事、科技原理冷知识、名人网红评价与网络热词
《自卑与超越》
中信出版社 · 9787508684567
个体心理学创始人阿德勒的传世经典,从"自卑感"这一核心概念出发,阐释如何将自卑转化为追求卓越的动力。书中深入探讨家庭、学校、职业对人格形成的影响,提出"社会兴趣"是心理健康的关键。此版本由心理学博士李孟潮全新翻译,增加导读手册和思维导图,更适合现代读者。
品牌故事
个体完整性;社会联结;自我超越;责任意识
科技原理 · 冷知识
阿德勒曾是弗洛伊德的弟子,后因理论分歧创立个体心理学。;本书被日本心理学家岸见一郎改编为《被讨厌的勇气》。
名人网红评价
- 阿德勒:自卑感是人类进步的动力。
- 樊登:这本书让我重新理解了原生家庭。
《持续的幸福》
机械工业出版社 · 9787111567890
积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作,在《真实的幸福》基础上提出PERMA模型(积极情绪、投入、关系、意义、成就)。书中包含大量实证研究,如"三件好事练习"对抑郁的缓解效果。特别新增"品格优势测试"在线工具,帮助读者发现自身核心优势。适合希望系统提升幸福力的读者。
品牌故事
实证主义;可测量;可干预;全人发展
科技原理 · 冷知识
塞利格曼曾用PERMA模型帮助美国陆军提升士兵心理韧性。;书中优势测试已被全球超过500万人使用。
名人网红评价
- 塞利格曼:幸福不是终点,而是一种持续成长的过程。
- 彭凯平:这本书让积极心理学从理论走向了生活。
《心流:最优体验心理学》
湛庐文化 · 9787559630112
积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖的经典著作,首次系统提出"心流"理论——当人完全沉浸于某项活动时产生的极致愉悦状态。书中通过大量访谈案例(从攀岩者到象棋大师)揭示如何在工作、学习、人际关系中创造心流。此版本由清华大学心理学教授郑也夫作序推荐,新增"心流测量量表"附录。
品牌故事
专注力;内在动机;自我成长;体验至上
科技原理 · 冷知识
米哈里研究心流超过40年,访谈了全球数千人。;书中"心流九要素"被游戏设计领域广泛引用。
名人网红评价
- 米哈里:幸福不是偶然发生的,也不是金钱和权力能够买到的。
- 郑也夫:心流是积极心理学最核心的概念之一。
《积极心理学:探索人类优势的科学与实践》
北京师范大学出版社 · 9787303258893
本书由国内积极心理学领军学者彭凯平教授领衔编写,系统梳理了积极心理学从诞生到本土化发展的全貌。内容涵盖积极情绪、优势识别、心流体验、意义感构建等核心主题,每章配有自测量表与实操练习。既适合心理学专业学生作为教材,也适合普通读者通过科学方法提升幸福感,被誉为"中国版积极心理学入门圣经"。
品牌故事
科学实证;本土化实践;可操作性;人文关怀
科技原理 · 冷知识
书中引用了超过200项中国本土心理学研究数据。;彭凯平教授在写作期间每天记录自己的"三件好事"练习。
名人网红评价
- 彭凯平教授:积极心理学不是心灵鸡汤,而是用科学方法让人生更丰盈。
- 清华大学心理学系主任:本书是本土化积极心理学的里程碑之作。