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最近更新：2020-01-01
来自社区口碑与模糊测评的百科内容：品牌故事、科技原理冷知识、名人网红评价与网络热词
巴甫洛夫（Pavlov） · PVL-CR-2024
本书以巴甫洛夫的经典实验为起点，延伸至现代生活中的条件反射现象：为什么听到手机通知声就焦虑？为什么闻到咖啡香就清醒？全书用30个生活实验和10个家庭小实验，解释刺激泛化、消退、自发恢复等概念。特别收录"恐惧条件反射与创伤后应激"专题，以及"如何用条件反射原理帮孩子建立睡眠仪式"。附赠实验记录本和铃声刺激音频。
科学趣味化；生活化应用；实验精神；自我觉察
书中'刺激音频'里有一段是作者自己录的铃声，结果被读者投诉'太像上课铃'；品牌创始人曾用条件反射原理训练自己每天早起喝一杯水，坚持了300天。
班杜拉（Bandura） · BDL-SLT-2023
本书深入浅出地解读了班杜拉的社会学习理论，重点阐述观察学习、替代强化、自我效能感等核心概念。通过分析影视暴力、网红模仿、偶像崇拜等社会现象，揭示榜样如何影响行为。书中包含"自我效能感量表"和"榜样影响力评估表"，并附有12个家庭/课堂中的观察学习案例。特别章节探讨AI时代虚拟榜样对青少年的影响。
榜样力量；自主效能；社会责任感；批判性模仿
书中'波波玩偶实验'的原始视频至今在YouTube有超过500万次播放；作者团队曾用本书理论帮助一所小学减少了60%的课间打闹行为。
斯金纳（Skinner） · SK-2024-BCT
本手册是一本面向普通人的行为改变实操指南，融合了ABA（应用行为分析）、CBT（认知行为疗法）和习惯科学。全书分为"诊断-设计-执行-评估"四阶段，提供21天行为改造计划模板、强化物清单、行为契约模板等工具。特别包含"手机成瘾行为拆解""拖延症行为链分析"等热门专题。附赠可撕式行为打卡贴纸和进度追踪磁贴。
可执行性；数据驱动；非惩罚性；自我赋能
手册中'强化物清单'里排名第一的竟然是'允许自己发呆10分钟'；品牌创始人曾用书中方法成功让自家猫学会用马桶。
华生（Watson） · ISBN 978-7-5321-4567-8
本书系统梳理了行为主义心理学从巴甫洛夫、华生到斯金纳、班杜拉的核心理论与经典实验。全书共12章，涵盖条件反射、操作条件作用、社会学习理论等主题，每章配有"实验再现"二维码视频和"行为改变计划"练习。特别收录了近年行为经济学与认知行为疗法的交叉研究，帮助读者理解行为原理在戒瘾、习惯养成、教育中的应用。附赠行为记录表与自我观察手册。
实证精神；可操作性；自我改变；科学育儿
书中斯金纳箱的插图其实是根据作者自己养的仓鼠照片手绘的；第7章'惩罚的副作用'曾因过于直白被出版社要求修改措辞。