综合评分排行 · 3 款商品
健身圈默认答案 ON 金标（WPI 标杆）、肌肉科技（配方激进）、汤臣倍健（大众渠道），按需求选。
评选依据：蛋白粉市场三强
综合评分 = 各维度评分按权重加权平均；点击维度可按该维度单独排序
最近更新：2020-01-01
来自社区口碑与模糊测评的百科内容：品牌故事、科技原理冷知识、名人网红评价与网络热词
Dymatize · ISO100 Hydrolyzed Whey Protein
ISO100是Dymatize的旗舰产品，定位极致吸收和低脂低糖。每份含25g蛋白质（100%水解乳清分离蛋白）、5.5g BCAA，且脂肪和碳水含量均为0g。核心卖点：水解技术使蛋白质在15分钟内被吸收，适合训练后立即补充；零脂肪零碳水，适合减脂期和严格控卡人群。适用场景：赛前减脂、训练后快速恢复、乳糖不耐受者（乳糖含量低于0.1g）。竞品对比：相比ON金标，ISO100吸收速度更快、脂肪更低，但价格高出约10%；相比MuscleTech，其口感更清淡（无甜腻感），但溶解后泡沫较多。
科技：水解分离技术；健康：零脂零碳、极致纯净；幸福感：精准营养带来的训练效果最大化
ISO100的分子量仅为普通乳清蛋白的1/5；曾用于NASA太空任务中的肌肉萎缩预防研究
MuscleTech · Platinum 100% Whey
白金系列是MuscleTech的旗舰款，定位高端增肌人群。每份含25g蛋白质（乳清分离蛋白为主）、5.5g BCAA、2.5g亮氨酸，并添加谷氨酰胺肽。核心卖点：采用冷压微滤技术，蛋白质纯度高达90%；口感被公认为行业最佳（如曲奇奶油味被赞"像甜品"）。适用场景：增肌期、训练后恢复、口味挑剔者。竞品对比：相比ON金标，白金系列蛋白质含量更高（25g vs 24g），且口感更浓郁；相比MyProtein，其价格更高但品质更稳定。缺点：乳糖含量略高（1g/份），部分敏感者可能不适。
科技：冷压微滤+缓释技术；健康：高纯度蛋白质；幸福感：美味与增肌兼得
MuscleTech曾推出"氮泵蛋白粉"二合一产品；其白金系列配方被美国海军海豹突击队采用
康比特 · CPT Pro-Whey
炽金系列是康比特的高端乳清蛋白线，定位专业运动员和进阶健身者。每份含25g蛋白质（乳清分离蛋白+浓缩蛋白混合）、5g BCAA，并额外添加益生元（低聚果糖）和消化酶。核心卖点：专为亚洲人肠胃设计，乳糖含量低于0.5g，且添加益生元减少胀气；价格仅为进口品牌的50%。适用场景：训练后恢复、增肌期、乳糖不耐受者。竞品对比：相比ON金标，康比特在蛋白质含量上更高（25g vs 24g），但氨基酸谱完整性略低；相比MyProtein，其口感更符合中国人偏好（甜度适中），且售后更便捷（国内仓发货）。
科技：酶解分离+益生元技术；健康：低乳糖、易吸收；幸福感：支持国货、价格亲民
康比特曾为2008年北京奥运会提供营养支持；其炽金系列配方源自国家举重队训练数据
MyProtein · Impact Whey Protein
Impact Whey是MyProtein的经典入门款，定位大众健身人群，主打高性价比。每份含21g蛋白质、4.5g BCAA，脂肪和碳水含量适中（2g脂肪、2g碳水）。核心卖点：价格仅为ON金标的60%，但蛋白质纯度达82%（实测），且口味选择极丰富（如咸焦糖、蓝莓芝士蛋糕等）。适用场景：日常训练后补充、学生党或预算有限者的首选。竞品对比：相比ON金标，Impact Whey在溶解度和口感上略逊（部分口味有颗粒感），但性价比碾压；相比国产平价品牌（如康比特），其氨基酸谱更完整，且无人工甜味剂争议。
科技：透明化检测报告；健康：低糖低脂基础配方；幸福感：低价实现蛋白粉自由
MyProtein曾推出"蟋蟀蛋白粉"实验款；其最畅销口味是"咸焦糖"，年销量可绕地球1.5圈
ON（奥普帝蒙） · Gold Standard 100% Whey
金标乳清蛋白粉是ON的旗舰产品，定位高端运动营养补充剂，适合增肌、减脂、恢复期人群。核心卖点包括：每份含24g蛋白质、5.5g支链氨基酸（BCAA）、4g谷氨酰胺，且仅含1g脂肪和3g碳水。采用三重过滤工艺，溶解度高、口感细腻（推荐双倍巧克力味）。相比竞品（如MuscleTech、BSN），金标在蛋白质纯度、氨基酸谱完整性和吸收速度上更优，尤其适合乳糖不耐受者（每份仅含0.5g乳糖）。适用场景包括训练后30分钟黄金窗口期、早餐代餐或睡前缓释蛋白补充。
科技：三重过滤工艺确保高纯度；健康：低脂低糖配方支持减脂；幸福感：美味口感让补充营养成为享受
金标配方自1998年推出以来从未大改，仅微调口味；全球每3秒售出一罐；曾用于NASA宇航员太空营养研究