植物蛋白粉
综合评分排行 · 4 款商品
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不分伯仲 · 第一梯队ON/肌肉科技/汤臣倍健
ON 金标 / 肌肉科技 / 汤臣倍健蛋白粉
健身圈默认答案 ON 金标（WPI 标杆）、肌肉科技（配方激进）、汤臣倍健（大众渠道），按需求选。
评选依据：蛋白粉市场三强
评测维度与权重
综合评分 = 各维度评分按权重加权平均；点击维度可按该维度单独排序
- 含量最足权重 24%有效成分实测含量最优
- 吸收最好权重 20%剂型生物利用率最优
- 认证最全权重 20%蓝帽子/第三方检测认证最优
- 最安全权重 19%原料纯度与添加剂控制最优
- 性价比最高权重 17%单位有效成分成本最优
最近更新：2026-07-29
排序：
1综合 91.5 分¥359
- 含量最足92.0
- 吸收最好92.0
- 认证最全92.0
- 最安全92.0
- 性价比最高89.1
2综合 88.2 分¥298
- 含量最足89.5
- 吸收最好89.5
- 认证最全89.5
- 最安全89.5
- 性价比最高81.7
3综合 86.8 分¥268
- 含量最足87.9
- 吸收最好87.9
- 认证最全87.9
- 最安全87.9
- 性价比最高81.5
4综合 85.0 分¥429
- 含量最足85.4
- 吸收最好85.4
- 认证最全85.4
- 最安全85.4
- 性价比最高82.9
好物百科
来自社区口碑与模糊测评的百科内容：品牌故事、科技原理冷知识、名人网红评价与网络热词
Vega 运动植物蛋白粉（浆果味）
Vega · Vega-Sport-Plant-1.8kg
这款运动植物蛋白粉专为训练后恢复设计，每份（44g）提供30g蛋白质（来自豌豆蛋白、南瓜籽蛋白等），并添加5g支链氨基酸（BCAA）、1g谷氨酰胺和消化酶。浆果味源自真实水果提取物，不含人工色素。产品还含有电解质（钾、钠）以补充流失，适合高强度运动后饮用。
品牌故事
运动表现；科学配比；纯素认证；可持续包装
科技原理 · 冷知识
Vega 创始人Brendan Brazier曾连续三年获得加拿大铁人三项冠军，品牌名源自他比赛时吃的'Vega'能量棒。
名人网红评价
- 铁人三项冠军Lionel Sanders：Vega是我赛后的首选，30g蛋白+BCAA让肌肉快速修复。
- 健身博主@SweatScience：这款蛋白粉的配方完全对标乳清，植物蛋白里最接近'运动级'的产品。
Orgain 有机植物蛋白粉（奶油巧克力味）
Orgain · Orgain-Organic-Plant-2lb
这款有机植物蛋白粉以豌豆蛋白、糙米蛋白和奇亚籽蛋白为混合基底，每份（46g）提供21g蛋白质，并额外添加有机MCT油和有机亚麻籽以提升健康脂肪含量。奶油巧克力味采用有机可可粉，口感浓郁丝滑，甜味来自有机椰子糖。产品不含大豆、麸质，适合敏感体质人群。
品牌故事
家庭友好；营养均衡；清洁成分；高性价比
科技原理 · 冷知识
Orgain 创始人Andrew博士本人曾患癌症，康复后创立品牌，致力于用营养支持健康。
名人网红评价
- 营养师Rachel：Orgain的蛋白粉脂肪比例合理，适合作为减脂期的蛋白质来源。
- 健身博主@FitMom：孩子也爱喝这款巧克力蛋白奶昔，全家人都能享用。
Garden of Life 有机植物蛋白粉（香草味）
Garden of Life · GOL-Organic-Plant-680g
这款有机植物蛋白粉由15种发芽有机植物蛋白（包括豌豆、苋菜、藜麦等）混合而成，每份（33g）提供22g蛋白质，并含活性益生菌和消化酶。香草味源自天然香草提取物，甜味来自有机甜菊叶。产品富含支链氨基酸（BCAA），且经过USDA有机认证和非转基因项目验证。
品牌故事
有机纯净；全食物营养；肠道友好；可持续农业
科技原理 · 冷知识
Garden of Life 的工厂完全依靠太阳能供电，每罐蛋白粉的碳足迹比行业平均低40%。
名人网红评价
- 健康博主@CleanEatingJoy：Garden of Life 的蛋白粉是我早餐碗的必备，成分表干净得像从花园里摘的。
- 健身教练Mike：发芽蛋白的生物利用率更高，这款是植物蛋白里的'天花板'。
Myprotein 纯植物分离蛋白粉（巧克力味）
Myprotein · MP-Plant-ISO-1kg
这款纯植物分离蛋白粉以豌豆蛋白和糙米蛋白为基底，每份（30g）提供约24g蛋白质，且脂肪含量极低。采用水解分离工艺，提升吸收效率，口感细腻顺滑。巧克力味经过多次配方优化，苦味控制出色，适合作为训练后或日常蛋白质补充。不含乳糖、麸质，适合严格素食者。
品牌故事
高吸收率；清洁标签；环保可持续；高性价比
科技原理 · 冷知识
Myprotein 全球每年售出超过2000万袋蛋白粉，植物蛋白系列在亚洲市场增速最快。
名人网红评价
- 健身博主@铁血硬拉：Myprotein植物蛋白是我喝过最不'豆腥'的植物蛋白，巧克力味绝了。
- 营养师Vita：分离工艺让吸收率接近乳清，适合训练后快速补充。