蛋白粉水解乳清
综合评分排行 · 2 款商品
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不分伯仲 · 第一梯队ON/肌肉科技/汤臣倍健
ON 金标 / 肌肉科技 / 汤臣倍健蛋白粉
健身圈默认答案 ON 金标（WPI 标杆）、肌肉科技（配方激进）、汤臣倍健（大众渠道），按需求选。
评选依据：蛋白粉市场三强
评测维度与权重
综合评分 = 各维度评分按权重加权平均；点击维度可按该维度单独排序
- 含量最足权重 24%有效成分实测含量最优
- 吸收最好权重 20%剂型生物利用率最优
- 认证最全权重 20%蓝帽子/第三方检测认证最优
- 最安全权重 19%原料纯度与添加剂控制最优
- 性价比最高权重 17%单位有效成分成本最优
最近更新：2020-01-01
排序：
1综合 98.9 分¥529
- 含量最足—
- 吸收最好—
- 认证最全—
- 最安全—
- 性价比最高98.9
2综合 86.1 分¥299
- 含量最足—
- 吸收最好—
- 认证最全—
- 最安全—
- 性价比最高86.1
好物百科
来自社区口碑与模糊测评的百科内容：品牌故事、科技原理冷知识、名人网红评价与网络热词
BSN Syntha-6水解乳清蛋白粉
BSN · BSN-SYN6-2.27kg
Syntha-6水解乳清蛋白粉采用6种蛋白混合矩阵，包括水解乳清、分离乳清和浓缩乳清等，每份提供22克蛋白质。通过水解工艺提升吸收速度，同时添加MCT油和纤维，提供更持久的饱腹感。口感浓郁顺滑，被誉为"蛋白粉中的冰淇淋"。
品牌故事
口感至上；全面营养；科学混合；增肌恢复
科技原理 · 冷知识
Syntha-6的配方经过6次迭代优化，被称为"蛋白粉中的劳斯莱斯"。；该产品每份含有的MCT油可提供快速能量，同时支持脂肪代谢。
名人网红评价
- 健身博主@阿强：BSN Syntha-6是我喝过最好喝的蛋白粉，没有之一。
- 营养师@李娜：混合蛋白配方适合需要长时间能量补充的人群。
Myprotein水解乳清蛋白粉
Myprotein · MP-100WPH-1kg
水解乳清蛋白粉采用水解分离乳清蛋白，每份提供21克蛋白质，脂肪和碳水含量较低。通过酶解工艺提升吸收速率，适合训练后快速补充。提供超过20种口味选择，包括奶茶、咸焦糖等创新风味，且价格亲民，是入门级水解乳清的热门选择。
品牌故事
价格亲民；口味多样；全球直邮；品质保障
科技原理 · 冷知识
Myprotein在全球拥有超过800万用户。；该品牌每年推出超过50种新口味，其中奶茶味在中国市场销量最高。
名人网红评价
- 健身博主@小马哥：Myprotein水解乳清是预算有限时的最佳选择。
- 营养师@赵薇：虽然蛋白含量略低，但水解工艺保证了吸收效率。
Dymatize ISO100水解乳清蛋白粉
Dymatize · DYM-ISO100-2.27kg
ISO100采用100%水解分离乳清蛋白，每份含25克蛋白质，脂肪和碳水化合物含量极低（每份不足1克）。通过先进的水解工艺将蛋白分解为小分子肽，吸收速度在同类产品中领先。添加天然香料，口感出色，且不含麸质和乳糖，适合严格饮食控制者。
品牌故事
极致纯净；科学验证；口感卓越；高效吸收
科技原理 · 冷知识
ISO100每份的碳水含量仅为0.5克，比一颗草莓还低。；Dymatize的工厂通过FDA注册，每批产品均进行微生物检测。
名人网红评价
- 健身博主@张浩：ISO100是我用过溶解最快的蛋白粉，没有之一。
- 营养专家@刘婷：水解工艺让ISO100的蛋白质生物利用率接近100%。
肌肉科技白金水解乳清蛋白粉
肌肉科技 · MUSCLETECH-100WPH-1.8kg
白金水解乳清蛋白粉采用100%水解分离乳清蛋白，每份提供28克蛋白质，几乎不含脂肪和乳糖。通过微滤和水解双重工艺，去除多余杂质，肽链更短，吸收速率极快。添加支链氨基酸（BCAA）和谷氨酰胺，支持肌肉修复与免疫健康。
品牌故事
科研驱动；高效吸收；纯净配方；增肌利器
科技原理 · 冷知识
肌肉科技白金系列采用专利微滤技术，可去除99%的乳糖。；该产品每份的BCAA含量相当于3个鸡蛋的总和。
名人网红评价
- 健身教练@王宇：肌肉科技白金水解适合减脂期使用，蛋白纯度高且热量低。
- 运动营养师@陈晨：水解工艺让蛋白吸收更高效，训练后窗口期补充首选。
欧普特蒙金标水解乳清蛋白粉
欧普特蒙 · ON-100WPH-2.27kg
金标水解乳清蛋白粉采用水解分离乳清蛋白（WPH）为主要原料，通过酶解技术将蛋白质部分分解为小分子肽段，吸收速度更快。每份含30克蛋白质，仅1克脂肪和2克碳水化合物，添加天然消化酶，适合训练后快速补充，支持肌肉恢复与生长。
品牌故事
品质优先；科学配方；全球口碑；高效吸收
科技原理 · 冷知识
欧普特蒙金标系列全球累计销量超过10亿份。；水解乳清蛋白的分子量比普通乳清小30%，吸收速度提升约50%。
名人网红评价
- 健身博主@铁血魔兽：ON金标水解是我训练后的首选，吸收快不胀肚。
- 营养师李响：水解工艺保留了高生物活性，适合高强度训练后即时补充。